はい、こんにちはKOKEです。今回はリングマッスルアップの良い教材をYouTubeで見つけました。以前にもこちらを紹介しましたが、今回の動画も練習方法のヒントが沢山あります。
¡Get your FIRST STRICT RING MUSCLE UP! Step by step
リングマッスルアップを行ってみたい方、攻略中の方にお勧めします。
このチャンネルは、クロスフィット系です。今回紹介している動画は、ストリクトなリングマッスルアップのレクチャーとなっています。クロスフィットのリングマッスルアップはキッピングだと思われがちですが、それは競技の印象が強いためです。
実際にはこの動画のトレーナーが言っているように、基礎はストリクトなリングマッスルアップだそうです。これは以前のトピックでも書きましたが、日本のトレーナーさんがYouTubeで発言していたものと符合します。
とにもかくにも攻略中の方にはヒントがたくさん詰まっていると思います。生徒役は、笑顔がチャーミングな女性ミレイアさんです。
それでは！
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