2019、1月分筋トレ健忘録

　はい、こんにちはKOKEです。早いもので、もう2月になってしまいました。もうしばらく辛抱すれば春がやってきます。それまで風邪など引かぬように気を付けたいものです。


　さて、1月も終わりましたので、筋トレ健忘録を載せておきます。


　筋トレに関しては特に書くことがありません。地道に続けています。
　健忘録には載せていませんが、懸垂の回数が伸びていっています。懸垂７ヶ月目ぐらいになりますが、非常に調子が良い日などは30回を超えることもあります。背中の発達が自分がみても明らかです。変化があるとやる気も出ますね。それでは！